Comptez vos calories avec MyFitnessPal.com

Le site MyFitnessPal.com est dédié à la perte de poids. L’idée générale est de compter les calories consommées pendant la journée pour obtenir un résultat de perte minceur efficace. Le site propose donc l’ouverture d’un compte gratuit pour avoir un accès au compteur de calories.

Lors de l’ouverture du compte avec une adresse mail valide, on calcule son nombre de calories nécessaires à son amincissement selon son poids actuel, sa taille et son âge. On peut alors, construire sa journée repas avec les aliments déjà introduits dans la base de données du site pour faciliter le calcul des calories.

Le poids idéal n’existe pas. Il faut connaître son besoin en calories et le respecter pour perdre du poids régulièrement et concrètement. L’objectif du site étant de rendre effective une perte de poids par le listing quotidien des aliments consommés. Une méthode qui a fait ses preuves et notamment, auprès des professionnels de la nutrition. Le calcul des calories avec le site peut se faire sur un ordinateur au bureau ou à la maison mais aussi, sur tablette et sur téléphone.

Une manière bien pratique de savoir où se situe son décompte de calories, et ainsi, consommer ce dont on a besoin au restaurant, chez les amis, en extérieur, comme à la maison.

 

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Julien

Développeur PHP du projet Fitbulk.